Znate li za što je sve dobra parna sauna?

Parna sauna već se stoljećima koristi kao prirodan način opuštanja i brige o zdravlju. U današnje vrijeme, kada je stres dio svakodnevice, sve više ljudi prepoznaje parnu saunu u Wellnessu Utrina kao mjesto gdje mogu učiniti nešto dobro za svoje tijelo i um.

Za razliku od finske saune, parna sauna ima nižu temperaturu, ali visoku vlažnost zraka, što je čini posebno pogodnom za osobe koje teže podnose visoke temperature, uključujući stariju populaciju.

Kako parna sauna djeluje na organizam

Boravak u parnoj sauni potiče znojenje, ali bez naglog opterećenja organizma. Topla para:

• širi pore na koži

• potiče izlučivanje toksina

• poboljšava cirkulaciju

• opušta mišiće i zglobove

Upravo zbog toga parna sauna često se preporučuje osobama koje imaju problema s ukočenošću, napetošću ili općim umorom.

Parna sauna i zdravlje dišnih puteva

Jedna od najvećih dobrobiti parne saune je njezin pozitivan učinak na dišne puteve. Topla para pomaže:

• ovlažiti sluznicu nosa i grla

• olakšati disanje

• smanjiti osjećaj začepljenosti

Zbog toga je parna sauna osobito korisna u hladnijim mjesecima, ali i za osobe koje često borave u zatvorenim, grijanim prostorima.

Blagotvoran učinak na kožu

Parna sauna ima izuzetno povoljan učinak na kožu. Para omekšava kožu, čisti pore i potiče prirodnu regeneraciju. Nakon boravka u parnoj sauni koža je:

• mekša

• čišća

• svježija

Redoviti odlazak u parnu saunu može pomoći i kod suhe kože te osjećaja zatezanja.

Parna sauna kao saveznik opuštanja i sna

Osim fizičkih dobrobiti, parna sauna snažno djeluje i na psihičko opuštanje. Toplina i para pomažu tijelu da se smiri, smanjuju razinu stresa i napetosti te pripremaju organizam za kvalitetniji san.

Mnogi posjetitelji Wellnessa Utrina ističu da nakon boravka u parnoj sauni lakše zaspu i osjećaju se odmornije.

Parna sauna u Wellnessu Utrina – ugodno i dostupno

Wellness Utrina u Zagrebu nudi parnu saunu kao dio svog wellness sadržaja, u ugodnom i mirnom okruženju. Parna sauna u kombinaciji s bazenom i ostalim wellness sadržajima pruža cjelovito iskustvo opuštanja, posebno vikendom i nedjeljom, kada je vrijeme idealno za brigu o sebi.

Parna sauna nije luksuz, već jednostavan i prirodan način očuvanja zdravlja. Redoviti boravak u parnoj sauni može pomoći boljem disanju, ljepšoj koži, opuštenijem tijelu i kvalitetnijem snu. Upravo zato parna sauna u Wellnessu Utrina postaje sve češći izbor onih koji žele usporiti, opustiti se i učiniti nešto dobro za svoje zdravlje.